Травяные сборы для похудения

Бытует мнение, что от любой болезни способно избавить одно из произрастающих на планете растений. Травяные сборы для похудения давно и заслуженно пользуются популярностью. В комплексе действие растительных компонентов, входящих в их состав, усиливается. И в случае разумного подбора составляющих сбора, можно достичь заметных положительных результатов в расставании с ненужными килограммами.

  1. Mangosteen для похудения
  2. Пурпурный чай Чанг-Шу для похудения

Травяные чаи, настойки или отвары могут выступить серьезным подспорьем в самых разных диетах, сделать более эффективными физические нагрузки. Напитки на травах могут способствовать ускорению обменных процессов, привносить в организм полезные вещества, выводить токсины. Каждое растение дает отвару особые свойства, а в композиции травы действуют зачастую сильнее, чем по отдельности.

Травяные сборы для похудения

Составляющие для заваривания можно купить в почти любой аптеке, уже в виде готового средства. Но, обычно, те же травки, которые включаются в состав разных чаев для похудения, можно приобрести по отдельности и смешать в нужных пропорциях. Такой напиток получится равноценным по эффективности, но может обойтись намного дешевле готового.

Рецепты травяных сборов для похудения

Вот пример одного из действенных травяных сборов, помогающий похудению. Каждое из растений, входящих в этот состав для похудения, полезно организму. Многие из них применяются и в других рецептах для стройности и похудения. Но в указанной композиции они очень эффективны.

Рецепт №1

Понадобится:

  • по 1 части листьев одуванчика обыкновенного, сенны, корня алтея лекарственного;
  • по 2 части листьев крапивы и элеутерококка;
  • по 1/2 части корня имбиря, корицы, сухих апельсиновых корок;
  • 1/4 части семян фенхеля.

За часть можно взять любую удобную мерку, например, чайную или столовую ложку. Все составляющие тщательно смешиваются и чай готов к завариванию. На один стакан кипятка берется около 1 стол. ложки смеси. После заливания надо дать напитку настояться минут 10. За день такого травяного чая рекомендовано выпивать не более 2 чашек. Перед тем, как заваривать чай в следующие разы, травы желательно перемешивать в емкости, где сухая смесь хранится.

Рецепт №2

А следующий травяной сбор поможет постепенному избавлению от ожирения и зашлакованности организма. Напиток окажет мочегонное действие, поможет нормализовать работу печени, а также желчного пузыря.

Итак, ингредиенты травяного чая:

  • по 10 г травы тысячелистника и перечной мяты;
  • по 15 г коры крушины, листьев одуванчика обыкновенного, сухих кукурузных рыльцев, корня петрушки;
  • 20 г сухого корня цикория.

Напиток готовится с вечера, для чего заливается 2 стол. ложки смеси двумя стаканами крутого кипятка. Оптимально заваривать питье в термосе. Чай будет готов после 8-12 ч. настаивания. Жидкость надо процедить, и выпивать трижды в день по 30 мл, за 30 минут перед едой. Курс лечения напитком должен составлять от 1,5 до 2 месяцев.

Здесь дана только пара рецептов сборов трав для ускорения похудения. Можно взять один из них на вооружение. Или воспользоваться интернетом и литературой, где найдется масса других рекомендаций. Длительных поисков не понадобится, и каждому желающему найдется, из чего выбрать. Ориентироваться можно не только на эффективность действия чая, но и на свои вкусовые пристрастия (есть рецепты с мятой перечной, плодами шиповника, имбирем, тмином, анисом, корнем цикория и т.д.).

Как худеть со сборами трав

Есть общие рекомендации по приготовлению и использованию напитков на травах. Травяные сборы для похудения из растений, произрастающих именно в вашем регионе, вероятнее всего окажутся полезными. Считается, что именно в них содержатся все нужные организму элементы.

Внимательно надо относиться к присутствию в сборе растений с заметным эффектом слабительного (сенна, плоды жостера, семена тмина и прочие). К ним после длительного приема может выработаться привыкание. Тогда не избежать запоров и других проблем с кишечником. Есть мнение, что привыкания не вызывает только кора крушины. Обычно, растения со свойствами слабительного непрерывно применять рекомендуется не дольше недели. Затем их желательно чередовать с другим послабляющим компонентом.

Не нужно фанатично увлекаться траволечением. Курс для похудения должен составлять не более 3 недель или месяца. После чего надо делать перерыв на несколько недель. И конечно, не стоит надеяться увидеть положительный результат от одного только питья травяных чаев. К этому придется добавить сбалансированное здоровое питание, достаточный сон. И подкрепить все прогулками на воздухе и хотя бы небольшими физическими нагрузками (чем занятия интенсивнее, тем быстрее пройдет похудение).

Перед началом лечения травами, обязательно убедиться в отсутствии противопоказаний. Ими могут выступать самые разные заболевания, а также индивидуальная непереносимость даже одного из компонентов. Помните, что травяные сборы — это не просто чай, но лекарственное средство. И пользоваться ими надо с аккуратностью, точно соблюдая предписанную дозировку и рекомендации к употреблению.

Многие растения могут оказывать побочные действия. При появлении нежелательных симптомов прием напитка надо сразу прекратить. В таких случаях рекомендовано обращаться к врачу.

ТОВАРЫ ПОЧТОЙ

ПлохоТак себеСреднеХорошоСупер!
Загрузка...
 
avatar
5000