Правила ухода за сухой кожей

Сухая кожа может стать серьёзной проблемой. Особенно в зимние месяцы многие люди страдают от этого неудобства. К счастью, существует множество средств, которые помогут вам предотвратить или уменьшить сухость кожи.

сухая кожа

Одна из главных причин сухости кожи — это низкая влажность холодного воздуха зимой. В отапливаемых помещениях воздух в результате нагревания от батарей и кондиционеров также теряет влагу и становится очень сухим. Если вы принимаете душ или ванну слишком долго, слишком часто или используете для купания чересчур горячую воду, все эти факторы тоже скажутся на состоянии кожи самым негативным образом. Сухая кожа, как правило, трескается и шелушится, зудит и чешется. Сухость кожи вызывает в первую очередь недостаток влаги, а не кожного жира. Цель увлажняющих средств заключается в том, чтобы сохранить, запереть воду в клетках кожи.

Как определить, страдает ли кожа от излишней сухости

Узнать, обезвожена ли ваша кожа, очень просто: нажмите на тыльную сторону ладони на пару минут, а затем отпустите её. Цвет кожи должен восстановиться достаточно быстро, в норме кожа приобретает свой естественный оттенок в течение 2-3 секунд. Если это не так, значит, она страдает от недостатка влаги.

Что можно предпринять для увлажнения:

  • ванна: старайтесь ограничивать водные процедуры по времени, не принимайте душ или ванну слишком долго. Следите за температурой: отдавайте предпочтение комфортной тёплой воде, не злоупотребляйте слишком холодной или слишком горячей;
  • не травмируйте кожу лица частыми умываниями. Эксперты рекомендуют людям с очень сухой кожей умываться со специально подобранным моющим средством не чаще одного раза в день, желательно в вечернее время. Умываясь по утрам, не используйте очищающие гели, пенки и скрабы, просто сполосните лицо прохладной водой и нанесите увлажняющий крем;
  • тщательно смывайте с кожи мыло и другие моющие средства, которые привыкли использовать. Плёнка, остающаяся на поверхности кожи после мыла, может вызвать сухость;
  • купайтесь реже. Некоторые эксперты советуют принимать регулярные ванны не чаще, чем раз в два дня, в промежутках можно использовать влажную губку, чтобы обеспечить необходимый уровень гигиены;
  • используйте только мягкие щадящие моющие средства, желательно именно те, что предназначены специально для сухой кожи;
  • используйте мыло только на тех частях тела, которые действительно нуждаются в таком очищении, — в подмышечных впадинах и других интимных местах;
  • после мытья не растирайте сухую кожу полотенцем, лучше промокните её нежными похлопывающими движениями с помощью тканевой или бумажной салфетки;
  • добавляйте немного оливкового масла или других ароматических масел в воду для ванны;
  • пейте больше воды и следите за своим питанием: ваш рацион должен быть хорошо сбалансирован и богат фруктами и овощами;
  • не находитесь на солнце слишком долго, старайтесь не проводить много времени в кондиционируемых помещениях;
  • используйте резиновые перчатки для защиты рук при мытье посуды, влажной уборке в доме и во время стирки;
  • длительное и частое нахождение в паровой бане может усугубить проблему сухости, поэтому людям с сухой кожей лучше ограничивать посещение бань и саун;
  • хорошая физическая нагрузка может оказать большую помощь в борьбе с сухостью кожи, так как активные упражнения увеличивают кровоток и тем самым обеспечивают поставку необходимых питательных веществ к коже;
  • используйте хороший увлажняющий крем.

увлажнение кожи

Увлажнение кожи

Неважно, какой у вас тип кожи, эти советы помогут поддерживать её увлажнённой.

Если вы чувствуете, что кожа суховата и истощена, значит, она нуждается в двойной заботе. Однако нужно крайне осторожно применять увлажняющие кремы, лосьоны и другие косметические средства, так как часто они способствуют закупориванию пор. Подберите свой идеальный увлажняющий крем, который не вызывает раздражения и не оставляет жирной плёнки.

Увлажняющие кремы, как правило, сделаны из масляных ингредиентов и воды. Они только помогают сохранить воду в клетках кожи, но не вырабатывают дополнительной влаги. Натуральные масла и вазелин — наиболее эффективные ингредиенты в увлажняющих кремах, так как они обеспечивают покрытие, которое предотвращает пересушивание кожи.

ТОВАРЫ ПОЧТОЙ

ПлохоТак себеСреднеХорошоСупер!
Загрузка...
 
avatar
5000